Neue Ansicht für deine Laufform

Eines steht für ambitionierte Läufer häufig im Vordergrund: Die aktuelle Form. Um immer zu wissen, wo man gerade steht und ob das Training der letzten Wochen gewirkt hat, zeigt RUNALYZE den Effektiven VO2max an, der als Indikator für die aktuelle Leistungsfähigkeit dient. Wir haben jetzt eine neue Ansicht für Euch, die Euch die Entwicklung Eurer […]

Neue Ansicht für deine Marathonform

Das Frühjahr ist häufig Marathonzeit. Aber woher weiß man, ob man gut in Form ist? Testwettkämpfe über kürzere Distanzen wie 10 km und Halbmarathon sind ein guter Indikator, vernachlässigen aber die Länge eines Marathons. Nur weil die Unterdistanzzeiten stimmen, muss über die volle Distanz noch längst nicht alles gelingen. Die Marathonform, die Runalyze für dich […]

Running Power für alle

Wahrscheinlich kennen wir alle die Diskussionen über die richtige Trainingssteuerung: Sollte ich mich nach Herzfrequenz, Geschwindigkeit oder Power richten? Die Diskussionen werden wahrscheinlich noch lange andauern und jeder hat seinen eigenen Standpunkt dazu. Wir bei RUNALYZE haben auch einen klaren Standpunkt: Wir versuchen nicht, Euch eine bestimmte Trainingsphilosophie vorzugeben. Wer nach der Herzfrequenz trainieren will, […]

Wie war dein Trainingsgefühl?

Neben der Bewertung des Trainings mit dem RPE-Wert (Rate of Perceived Exertion) gibt nun eine weitere Bewertungsmöglichkeit des Trainings: das Subjektive Trainingsgefühl (Subjective Feeling). Was ist der Unterschied? Nehmen wir an du machst ein Intervalltraining. Auf der RPE Skala von 6-20 kann sich das Training bei bspw. 17 (Very hard) befinden, obwohl du dich beim […]

RUNALYZE ist jetzt mit Fitbit kompatibel

RUNALYZE ist nun mit Fitbit kompatibel. Die automatische Synchronisation mit Fitbit ermöglicht es dir deine Fitbit Aktivitäten ohne Aufwand von Fitbit nach Runalyze zu übertragen. Für den Anfang ist es nur möglich Aktivitäten von Fitbit zu übernehmen. Sobald wir den Gesundheitsbereich überarbeitet haben wird es auch möglich sein diese Daten automatisiert zu übertragen. FAQ Kann ich […]

Feature: Dynamische Histogramme

Nach einem kurzen Betatest ist unser neues Histogramm-Feature nun für alle Nutzer freigeschaltet. Dadurch werden insbesondere die alten Diagramme für die Wochen- und Monatskilometer abgelöst. Die neuen Histogramme sind derweil deutlich leistungsfähiger und können dynamisch angepasst werden. Außerdem ist mit dem Tool eine Auswertung nach Tags (welcher Tag wurde wie oft benutzt bzw. wie viel […]

Aktivitäten via Mail importieren

Ab sofort kannst du die Aktivitäten per Mail importieren. Warum solltest du das tun? Einige Anwendungen können Aktivitäten in verschiedene Dateiformate exportieren, unterstützen aber keinen direkten Export nach Runalyze. Du kannst diese Funktion verwenden, um deine Aktivitäten aus diesen Anwendungen heraus einfach an Runalyze zu senden. Was muss ich tun? Der Aktivitätsimport per Mail ist […]

Zonenkonfiguration für alle!

Erinnerst du dich an die Aussage „Bald wirst du in der Lage sein deine eigenen Zonen zu konfigurieren„? „Bald“ hat in diesem Fall leider etwas länger gedauert, aber jetzt ist es endlich soweit: Die Herzfrequenz-, Pace- und Leistungszonen sind konfigurierbar!   Welche Zonen kann ich konfigurieren? Du kannst nun für jede Sportart Herzfrequenz-, Pace- und […]

Das Performance Chart für Wettkämpfe

Für ambitionierte Läufer stehen vor allem die Ergebnisse im Vordergrund. Neue Bestzeiten wollen gelaufen werden und vor allem soll beispielsweise die 10 km-Bestzeit anschließend auf der Halbmarathonstrecke umgesetzt werden. Doch ist die Person dazu überhaupt in der Lage oder fehlen für die Umsetzung einer Bestzeit auf einer anderen Strecke Grundschnelligkeit oder Ausdauer? Wie lassen sich […]

Unterstützung der Metriken von RunScribe

Immer mehr Daten können während des Laufens aufgezeichnet werden. Viele neue Geräte versuchen, mehr über den Laufstil und die tatsächlich auftretenden Kräfte in Erfahrungen zu bringen. Ein vielversprechendes Projekt ist dabei RunScribe. Mit je einem RS+ Pod links und rechts können außer der Schrittfrequenz und der bereits durch Garmins Running Dynamics bekannten Bodenkontaktzeit vier neue […]

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