Stimmung, Müdigkeit und Stress können eine ziemliche Auswirkung auf den Trainingsalltag haben. Positiv sowohl auch negativ. Diese Werte über einen längeren Zeitraum zu betrachten ist somit nicht nur mit Blick auf das Training wichtig, sondern auch um im Alltag dagegenzusteuern zu können, wenn die Müdigkeit und der Stress über einen zu langen Zeitraum anhält.
Von nun an habt ihr die Möglichkeit diese Werte in Runalyze zu dokumentieren.
