HRV: Verbesserte Schätzung der DFA-alpha1 Werte

Bereits im Januar haben wir unser experimentelles Feature zur Schätzung der Aeroben Schwelle anhand von HRV vorgestellt. Seit dieser ersten Implementierung haben wir inzwischen erheblich an der Umsetzung der Methode gearbeitet und können dadurch die ursprünglichen Skepsis, wie hilfreich die ermittelten Werte tatsächlich sind, ad acta legen. Das grundsätzliche Prinzip: Anhand der exakten RR-Intervalle zwischen […]

Synchronisation mit Strava

Garmin hat Anfang April die Synchronisation von Drittanbieteraktivitäten zu Plattformen wie unserer eingestellt. Das heißt, wenn Zwift Aktivitäten zu Garmin schickt, bekommen wir diese nicht mehr. Aktivitäten die von Garmin erstellt werden landen natürlich weiterhin bei uns. Daher haben wir jetzt als Workaround die automatische Synchronisation mit Strava implementiert, sodass zum Beispiel Zwift-Aktivitäten trotzdem automatisch […]

Neu: Farbbalken für die Intensität nach Zonenverteilung

Runalyze bietet seit neuestem eine Möglichkeit, die Intensität einer Aktivität in der Kalenderansicht mit einem Blick direkt einschätzen zu können: Die Farbbalken für die Zonenverteilung. Diese zeigen einem direkt, wie groß der Anteil in den jeweiligen Zonen war.

Direkte Synchronisation mit Oura

Einige Nutzer haben sich eine automatische Synchronisation mit Oura gewünscht und nun steht sie allen zur Verfügung. Diese Synchronisation ist zunächst limitiert auf Schlafdaten, da wir außerhalb einzelner Aktivitäten noch keine HRV Daten unterstützen. Wie verbinde ich meinen Oura Account mit Runalyze? Klicke auf „Automatic Sync“ auf dem Dashboard und anschließend auf „Verbinden“. Du wirst […]

Direkte Synchronisation mit Wahoo

Die direkte Synchronisation mit Wahoo ist endlich verfügbar. Du kannst jetzt deinen Runalyze Account mit deinem Wahoo Account verbinden und die Daten automatisch übertragen lassen. Wie verbinde ich meinen Wahoo Account mit Runalyze? Klicke auf „Automatic Sync“ auf dem Dashboard und anschließend auf „Verbinden“. Du wirst anschließend zu Wahoo weitergeleitet. Hier musst du uns Zugang […]

Informationen über den Serverausfall am 18.01.2021, 9:15 – 14 Uhr

Aufgrund eines Serverausfalls bei unserem Dienstleister war Runalyze am Montag dem 18.01.2021 von etwa 9:15 Uhr bis 14 (MEZ) Uhr nicht erreichbar. Der Ausfall betraf dabei unseren Datenbankserver, sodass keiner unserer Dienste wie gewohnt funktionierte. Die Wiederherstellung dauerte leider etwas länger, als zunächst angekündigt. Die Datenbank wurde durch den Ausfall in einer solchen Form beschädigt, […]

Schätzung der Aeroben Schwelle anhand von HRV

Seit neuestem hat Runalyze ein neues experimentelles Feature: Für Aktivitäten mit HRV-Daten (bzw. RR-Intervallen) kann die aerobe Schwelle geschätzt werden (bzw. es wird zumindest versucht). Die Idee dafür stammt aus zwei aktuellen Veröffentlichungen von Gronwald [1] und Rogers [2] und einem Python-Workbook von Marco Altini. Dafür wird die Aktivität in Abschnitte bestimmter Länge (aktuell: 3 […]

Leistungskurven für einzelne Aktivitäten

Mit dem neuesten Update kann Runalyze nun für einzelne Aktivitäten die Leistungskurven für Power, Pace und Herzfrequenz anzeigen. Diese Diagramme zeigen die beste bzw. maximale Leistung für alle möglichen Zeiträume – von einer Sekunde bis zur gesamten Aktivitätsdauer.

Synchronisation mit Coros

Wie einige wissen, hat Coros bereits im März diesen Jahres unsere Schnittstelle an ihre App angebunden. Jetzt hat Coros allerdings eine eigene Schnittstelle, die Euch auch ein paar Vorteile bescherrt. Ihr könnt und solltet daher jetzt zur neuen Verbindung wechseln. Coros Historischer Import Wie bei der Synchronisation mit Garmin, Suunto und Decathlon ist es nun […]

Strecke nach Geschwindigkeit einfärben

Garmin ist uns vor einigen Tagen zuvorgekommen, aber auch bei uns stand dieses Feature schon lange auf dem Wunschzettel. Jetzt ist es soweit und ihr könnt auch bei Runalyze all eure Strecken nach Geschwindigkeit einfärben. Dadurch könnt ihr optisch direkt sehen, auf welchen Abschnitten ihr besonders schnell oder langsam wart.

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