Mach mit bei der LAUFMAUS-Studie

Bereit, Deinen Laufstil zu optimieren? Hier ist Deine Chance! Ein erfolgreicher Lauf erfordert mehr als nur Ausdauer – der richtige Laufstil spielt eine entscheidende Rolle. Bei Runalyze sind wir darauf spezialisiert, Dein Training zu unterstützen und zu optimieren. Dabei kann Dir jetzt auch ein einzigartiges Tool – die LAUFMAUS helfen. Diese von Medizinern entwickelten, ergonomisch […]

Neu: Marathonform für andere Distanzen

Du hast eine Idee oder ein Feature, welches du unbedingt in Runalyze sehen möchtest? Wünsche es dir auf unserer Ideen-Plattform. Mit 100 Up-Votes war es eines der am häufigsten gewünschten Features, nun sind wir eurem Wunsch gefolgt und haben es implementiert: Die Marathonform gibt es jetzt auch für andere Distanzen. Das heißt im Detail: Ihr […]

Neues Tool: Persönliche Routenkarte

Das hier vorgestellte Feature ist ein Premium-Feature, dass nur für Early-Premium-Nutzer:innen verfügbar ist. Du kannst über die entsprechende Upgrade-Seite ein Premium-Abo abschließen. Runalyze bietet als Tool zum Auswerten der gesamten Trainingsdaten einerseits viele Ansätze, um das eigene Training zu analysieren und zu optimieren, andererseits aber auch vieles, was vor allem zur Motivation genutzt werden kann. […]

Runalyze Jahresrückblick – 2022 in Zahlen

Unsere System arbeiten rund um die Uhr. Im vergangenen Jahr wurden insgesamt 65.600.000.000 Sekunden Trainingsdaten verarbeitet und analysiert. Davon waren knapp über die Hälfte der Aktivitäten Laufdaten. Aber auch andere Sportarten sind mehr und mehr im Kommen. Diese Information und weiteres haben wir in unserem Jahresrückblick 2022 aufbereitet. Der Effektiver VO2max ist die vermutlich interessanteste, […]

Wie schlimm ist eine Unterbrechung in der Marathonvorbereitung?

Ergebnis der Betrachtung aller Marathons in 2022 innerhalb von Runalyze

In einer kürzlich erschienen Studie von Feely et. al. [1] wurde ein Datensatz von etwa 300.000 Marathonläufer:innen (2014 – 2017) dahingehend untersucht, welche Auswirkungen eine Trainingsunterbrechung in der unmittelbaren Vorbereitung auf die Marathonzeit hatte. Das Ergebnis: Eine längere Trainingsunterbrechung von mindestens 7 Tagen ohne Aktivität führt zu einer 5-8% langsameren Marathonzeit. Für uns Grund genug, […]

Neues Tool: Streak-Ansicht

Das hier vorgestellte Feature ist ein Premium-Feature, dass nur für Early-Premium-Nutzer:innen verfügbar ist. Du kannst über die entsprechende Upgrade-Seite ein Premium-Abo abschließen. Streak-Running bezeichnet das tägliche Laufen von mindestens einer Meile und kann für manche Läufer:innen eine wunderbare Motivation darstellen. Manch eine:r hält dies nicht nur über Wochen sondern sogar Monate oder Jahre durch. Hast […]

Maschinelles Lernen: Runalyze kann jetzt deinen Trainingstyp erraten

Das hier vorgestellte Feature ist ein Beta-Feature, dass nur für Supporter- und Early-Premium-Nutzer:innen verfügbar ist. Du kannst über die entsprechende Upgrade-Seite ein Supporter- oder Premium-Abo abschließen. All die Auswertungen, die euch Runalyze für eure Trainingsdaten anbietet, basieren in der Regel auf der ebenso einfachen wie wichtigen Annahme, dass ihr eure Trainingsdaten vollständig und korrekt erfasst. […]

Berechnete Werte für historische Aktivitäten

Wir arbeiten stetig an Runalyze und versuchen Euch neue Features und Metriken anzubieten. Dadurch kommen im Laufe der Zeit neue Werte hinzu, die für alte Aktivitäten noch nicht vorhanden sind. Daher haben wir Mitte Juni alle existierenden Aktivitäten noch einmal angeschaut und haben die Werte, die in den letzten Wochen und Monaten (oder gar Jahren) […]

Ausrüstung: Detailansicht, Standardauswahl und individuelle Datenfelder

Heute präsentieren wir dir, was sich in den letzten Wochen in Runalyze bei der Ausrüstung geändert hat. Übrigens empfehlen wir dir, unseren Changelog regelmäßig zu besuchen oder alternativ unserem Telegramchannel zu folgen. Neue Detailansicht Bisher gab es keine Übersicht für einen einzelnen Ausrüstungsgegenstand. Diese haben wir nun hinzugefügt. Wenn du im Panel auf eines der […]

Premium-Feature: Ansicht für Aerobe Entkopplung

Die aerobe Entkopplung (auch bekannt als kardiale Entkopplung) ist ein Maß dafür, wie stark Ihre Herzfrequenz im Laufe der Zeit abweicht (bekannt als kardiale Drift). Um den Wert zu berechnen, wird das Verhältnis von Leistung oder Tempo zur Herzfrequenz der ersten und zweiten Hälfte der Aktivität verglichen. Für Premium-Nutzer ist diese Berechnung jetzt auch als […]

Starte jetzt deine Analyse

Erstelle dein kostenloses Konto und beginne mit der Analyse deiner Aktivitäten.

Du kannst dich auch via Facebook oder Google registrieren.

Fragen?

Hast du noch Fragen? Wir sind für ich da. Stelle deine Frage im Forum oder in der Facebook Community.

Hilfe benötigt?

Hast du Probleme mit deinem Account?
Kontaktiere unseren Support.