21. Februar 2022 - 

Die aerobe Entkopplung (auch bekannt als kardiale Entkopplung) ist ein Maß dafür, wie stark Ihre Herzfrequenz im Laufe der Zeit abweicht (bekannt als kardiale Drift). Um den Wert zu berechnen, wird das Verhältnis von Leistung oder Tempo zur Herzfrequenz der ersten und zweiten Hälfte der Aktivität verglichen. Für Premium-Nutzer ist diese Berechnung jetzt auch als […]

30. Januar 2022 - 

Seit kurzer Zeit unterstützen wir die Synchronisation mit adidas Running (ehemals Runtastic). Wenn du deinen Account verknüpfst werden neu aufgezeichnete Aktivitäten mit GPS automatisch synchronisiert. Wie kann ich mein adidas Running Konto mit Runalyze verbinden? Nichts ist einfacher als das. Klicken auf der Service-Seite in deinem Runalyze-Konto auf Verbinden. Dann musst du dich bei adidas […]

14. Januar 2022 - 

Wir haben das Tool zur Trendanalyse innerhalb von Runalyze etwas modernisiert und erweitert. Das Tool kann dazu genutzt werden, um Trends in der Entwicklung einzelner Aktivitätswerte zu untersuchen. Dafür wird der jeweilige Wert im Zeitverlauf über die verschiedenen Monate (und Jahre) als Punktediagramm dargestellt. Das ist neu: Option zum Gruppieren nach Tag / Woche / […]

11. Januar 2022 - 

Bei diesem vorgestellten Feature handelt es sich um ein Premium-Feature, welches nur für Abonnenten von Runalyze Early Premium verfügbar ist. Du kannst das Premiumangebot über deine Upgrade-Seite 7 Tage lang kostenlos testen oder direkt upgraden. Um sich optimal auf den nächsten Wettkampf vorzubereiten, kommen Läuferinnen und Läufer um das notwendige Tempotraining nicht herum. Zum Training […]

10. Dezember 2021 - 

Seit über anderthalb Jahren gibt es nun die Möglichkeit, uns als „Runalyze Supporter“ zu unterstützen und damit die Weiterentwicklung von Runalyze zu sichern. An all die Supporter da draußen: Ihr bringt uns dem Ziel, Runalyze nicht nur nebenberuflich betreiben zu können, ein Stück näher. Vielen Dank! Wie aber damals erwähnt, soll es eine weitere Accountstufe […]

20. Oktober 2021 - 

Zu einem erfolgreichen Athleten gehört nicht nur das richtige Training, sondern auch die richtige Erholung. Insbesondere kommt es auf die Abstimmung der beiden an: Intensive Trainingseinheiten erzielen ihren gewünschten Effekt nur, wenn der Körper bereit für diesen Reiz ist. Um die Bereitschaft des Körpers feststellen zu können, kann man auf unterschiedlichste Metriken schauen. Neben der […]

20. Mai 2021 - 

Bereits im Januar haben wir unser experimentelles Feature zur Schätzung der Aeroben Schwelle anhand von HRV vorgestellt. Seit dieser ersten Implementierung haben wir inzwischen erheblich an der Umsetzung der Methode gearbeitet und können dadurch die ursprünglichen Skepsis, wie hilfreich die ermittelten Werte tatsächlich sind, ad acta legen. Das grundsätzliche Prinzip: Anhand der exakten RR-Intervalle zwischen […]

26. April 2021 - 

Garmin hat Anfang April die Synchronisation von Drittanbieteraktivitäten zu Plattformen wie unserer eingestellt. Das heißt, wenn Zwift Aktivitäten zu Garmin schickt, bekommen wir diese nicht mehr. Aktivitäten die von Garmin erstellt werden landen natürlich weiterhin bei uns. Daher haben wir jetzt als Workaround die automatische Synchronisation mit Strava implementiert, sodass zum Beispiel Zwift-Aktivitäten trotzdem automatisch […]

25. März 2021 - 

Runalyze bietet seit neuestem eine Möglichkeit, die Intensität einer Aktivität in der Kalenderansicht mit einem Blick direkt einschätzen zu können: Die Farbbalken für die Zonenverteilung. Diese zeigen einem direkt, wie groß der Anteil in den jeweiligen Zonen war.

16. Februar 2021 - 

Einige Nutzer haben sich eine automatische Synchronisation mit Oura gewünscht und nun steht sie allen zur Verfügung. Diese Synchronisation ist zunächst limitiert auf Schlafdaten, da wir außerhalb einzelner Aktivitäten noch keine HRV Daten unterstützen. Wie verbinde ich meinen Oura Account mit Runalyze? Klicke auf „Automatic Sync“ auf dem Dashboard und anschließend auf „Verbinden“. Du wirst […]